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ESPACE ART ENERGIE

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Nathalie BERMANO, Sophrologue et Professeur de Qi Gong à Hyères

Bonjour et bienvenue,

Vous souhaitez retrouver confiance en vous, surmonter le stress, apprendre à gérer vos peurs, retrouver optimiste et enthousiasme, vous préparez à un examen, développer votre créativité... 

 

Face à l'accumulation des difficultés, au rythme de vie effréné, au stress, la quête du bien être devient une véritable nécessité.

Se libérer des émotions négatives qui vous polluent, reconquérir votre espace, votre bulle de sérénité, vous permettra de retrouver l'envie, la volonté d'avancer, de progresser vers un état d'équilibre et de bien être.

La Sophrologie a pour but de favoriser le bien être et l'épanouissement personnel. En vous apprenant à vous centrer et à vous mettre à l'écoute de vous même, la sophrologie développe l'harmonie, la connaissance et la maîtrise de soi. Elle permet à chacun de devenir lui même, de retrouver son énergie, son équilibre de vie...d'utiliser son réel potentiel !!!

Le Qi Gong a pour but de faire circuler l'énergie dans le corps et ainsi vous permet de renforcer le corps et de l'assouplir. Cette pratique millénaire aide à entretenir votre santé et votre vitalité au travers de mouvements et de respirations amenant détente et calme intérieur. Accessible à tous, le Qi Gong permet de vous reconnecter à vous même et à retrouver votre paix intérieure